Vorsicht: Altern bedeutet auch…

Zuwachs & Gewinn

Ivonne Mahler
Alterswissenschaften M.A. & Expertin für Altersfreude

Vorsicht: Altern bedeutet auch…

Zuwachs & Gewinn

Ivonne Mahler
Alterswissenschaften M.A. & Expertin für Freude beim Altern

Erfolgreiche Zusammenarbeit
unter anderem mit

Was ist Altersfreude?

Das „Altern“ ist ein emotionales Thema. Mit vielen Unsicherheit. Mit vielen Ängsten. Das muss nicht sein.

Älterwerden ist ein Freude. Wenn du es richtig anstellst. 

Was ist also Altersfreude?

Altersfreude ist ein neuer Weg, auf das Älterwerden zu schauen.

Altersfreude schenkt neues Vertrauen und eröffnet Lebensqualität.
„Ich bin gut, wie ich bin, auch wenn ich schon „älter“ bin.“

Altersfreude bedeutet, dass Altern und Freude kein Widerspruch sind.
Du musst nicht auf das Bierchen verzichten oder dich täglich im Fitnessstudio quälen.

Kurz:
Altersfreude ist die Gewissheit, anders alt werden zu können. Glücklich & gesund.

Und das haben wir und deine Mitarbeiter*innen verdient.

Was qualifiziert mich: meine 107 jährige Oma, mein 43 Jahre älterer Mann (Jg. 1934; Silberhochzeit haben wir schon hinter uns), meine generelle Zuneigung zu „älteren Menschen“ und ganz nebenbei mein Masterstudium der Alternswissenschaften sowie meine vielfältigen Berufserfahrungen mit „anders altern“ seit 2012. 

Alterswissen- schaften M.A.

Alterswissenschaftlerin M.A.

Certified Professional Coach

Autorin

…für Menschen, die noch lange nicht zum alten Eisen gehören wollen.

Keynote:
„Altersfreude“

Online

Vor Ort

Die Inhalte auf einen Blick

  • Ich finde das Älterwerden unfassbar toll und ich sage dir auch warum.
  • „Altern“ greifbar machen. Beeinflussbar machen.
  • Perspektivwechsel: Leistungsfähigkeit und Altern sind kein Widerspruch.
  • Gedankenhygiene: Hinderliche Bilder im Kopf zum Thema Altern dürfen verschwinden. 

Eine der am tief sitzenden Überzeugungen ist die, dass man jedes Jahr älter wird. Niemand wird alt dadurch, dass er eine bestimmte Anzahl von Jahren gelebt hat.

Ihr Mehrwert aus der Keynote

In einem persönlichen, humorvollen und gleichzeitig sehr tiefgründigen Stil wird die Botschaft „Altersfreude“ transportiert: Älterwerden ist eine Freude. Wenn du es richtig anstellst. Es herrschen vieeele Vorurteile, aber auch viele eigene hinderliche Gedanken im Kopf, die ungefragt akzeptiert werden und dem eigene guten Älterwerden NUR im Weg stehen.

Ihr persönliches Altern und ihren Gesundheitszustand bestimmen sie selbst – nicht ihre Gene, ihr Personal Trainier oder ihr Arzt, sondern nur Sie selbst.

Online

Vor Ort

Keynote:
„Altersfreude“

Online

Vor Ort

…für Menschen, die noch lange nicht zum alten Eisen gehören wollen.

Die Inhalte auf einen Blick

  • Ich finde das Älterwerden unfassbar toll und ich sage dir auch warum.
  • „Altern“ greifbar machen. Beeinflussbar machen.
  • Perspektivwechsel: Leistungsfähigkeit und Altern sind kein Widerspruch.
  • Gedankenhygiene: Hinderliche Bilder im Kopf zum Thema Altern dürfen verschwinden. 

Eine der am tief sitzenden Überzeugungen ist die, dass man jedes Jahr älter wird. Niemand wird alt dadurch, dass er eine bestimmte Anzahl von Jahren gelebt hat.

Ihr Mehrwert aus der Keynote

In einem persönlichen, humorvollen und gleichzeitig sehr tiefgründigen Stil wird die Botschaft „Altersfreude“ transportiert: Älterwerden ist eine Freude. Wenn du es richtig anstellst. Es herrschen vieeele Vorurteile, aber auch viele eigene hinderliche Gedanken im Kopf, die ungefragt akzeptiert werden und dem eigene guten Älterwerden NUR im Weg stehen.

Ihr persönliches Altern und ihren Gesundheitszustand bestimmen sie selbst – nicht ihre Gene, ihr Personal Trainier oder ihr Arzt, sondern nur Sie selbst.

Online

Vor Ort

Nachhaltiger Workshop
„50+: ab jetzt gehts bergAUF“

Online

Vor Ort

Darum ist der Workshop sinnvoll für ihr Unternehmen

Im Anschluss an meine Vorträge besteht vielfach der Wunsch, das Thema den Beschäftigten noch näher zu bringen. 

Viele Menschen haben die „Hoffentlich-geht-der-Kelch-an-mir-vorbei“ Haltung. Das ist keine Lösung. Wir können unser Altern unfassbar stark beeinflussen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Darum geht es im Workshop. Allerdings ohne die gängigen platten Sprüche wie: besser essen – mehr bewegen.  

Für wen ist der Workshop geeignet: 

  • für alle Beschäftigten, die nicht zum alten Eisen gehören wollen
  • für alle, die JA zu Leben sagen und gesund bleiben wollen
  • für alle, die ganz neue Perspektiven und Blickwinkel zum eigenen Älterwerden kennenlernen möchten
  • für alle, die mit tiefer Zufriedenheit und einem tiefen Lächeln den Workshoptag beenden möchten

Feedback einer Teilnehmerin:

„Ich möchte nie wieder 20 sein, mit dem Wissen aus deinem Workshop von heute.“

Der Fokus des Workshops liegt auf dem eigenen Erleben!

Vor Ort

Online

Nachhaltiger Workshop
„50+: ab jetzt gehts bergAUF“

Vor Ort

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Darum ist der Workshop sinnvoll für ihr Unternehmen

Im Anschluss an meine Vorträge besteht vielfach der Wunsch, das Thema den Beschäftigten noch näher zu bringen.

Viele Menschen haben die „Hoffentlich-geht-der-Kelch-an-mir-vorbei“ Haltung. Das ist keine Lösung. Wir können unser Altern unfassbar stark beeinflussen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Darum geht es im Workshop. Allerdings ohne die gängigen platten Sprüche wie: besser essen – mehr bewegen.

Für wen ist der Workshop geeignet:

  • für alle Beschäftigten, die nicht zum alten Eisen gehören wollen
  • für alle, die JA zu Leben sagen und gesund bleiben wollen
  • für alle, die ganz neue Perspektiven und Blickwinkel zum eigenen Älterwerden kennenlernen möchten
  • für alle, die mit tiefer Zufriedenheit und einem tiefen Lächeln den Workshoptag beenden möchten

Feedback einer Teilnehmerin:

„Ich möchte nie wieder 20 sein, mit dem Wissen aus deinem Workshop von heute.“

Der Fokus des Workshops liegt auf dem eigenen Erleben!

Vor Ort

Online

Ivonne Mahler – Certified Professional Coach

professionelles Coaching

Ivonne Mahler – Certified Professional Coach

Online

Vor Ort

Warum ein Coaching Angebot

Das Vertrauensverhältnis zwischen mir und den Teilnehmer*innen wird nach meinem Vortrag oder dem Workshop immer enger. Ich werde abseits der Gruppe persönlich angeschrieben und man möchte „sein persönliches Thema“ klären und bittet um Unterstützung. Es wird ein kurzes Stück der absolut persönlichen Begleitung gesucht.

Kein Mensch hat uns in der Schule oder bei der Arbeit beigebracht, wie wir unser Altern selbst positiv beeinflussen können. Woher sollen wir es also wissen. 

Persönliches Coaching

In meinem individuellen 1:1 Coaching begleite ich Menschen ein kurzes Stück auf dem Lebensweg. Meist reichen schon ein bis drei Gespräche aus, um das persönliche Thema auf den richtigen Weg zu bringen.

Folgende Fragen erreichen mich häufig:

  • Altern & Arbeit meistern
  • Altern & Ängste meistern
  • 50+ Wer bin ich eigentlich – war das schon alles?
  • Altern & Krankheit meistern

Online

Vor Ort

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Warum ein Coaching Angebot

Das Vertrauensverhältnis zwischen mir und den Teilnehmer*innen wird nach meinem Vortrag oder dem Workshop immer enger. Ich werde abseits der Gruppe persönlich angeschrieben und man möchte „sein persönliches Thema“ klären und bittet um Unterstützung. Es wird ein kurzes Stück der absolut persönlichen Begleitung gesucht.

Kein Mensch hat uns in der Schule oder bei der Arbeit beigebracht, wie wir unser Altern selbst positiv beeinflussen können. Woher sollen wir es also wissen.

Persönliches Coaching

In meinem individuellen 1:1 Coaching begleite ich Menschen ein kurzes Stück auf dem Lebensweg. Meist reichen schon ein bis drei Gespräche aus, um das persönliche Thema auf den richtigen Weg zu bringen.

Folgende Fragen erreichen mich häufig:

  • Altern & Arbeit meistern
  • Altern & Ängste meistern
  • 50+ Wer bin ich eigentlich – war das schon alles?
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Über mich

Bereits mit 5 Jahren fand ich „Alter“ spannend und habe daher Erwachsene zu meinem Kindergeburtstag eingeladen – und keine Kinder.

Altersfreude
Alterswissenschaften M.A.
Keynote ⎮ Workshop

Certified Professional Coach
Dipl. Betriebswirtin
Bankkauffrau

„Ivonne Mahler hat sich seit mehr als 10 Jahren durch zahlreiche Workshops sowie Konferenz- und Firmenvorträge als Alters- und Ruhestandsexpertin einen Namen gemacht.“

Als alle noch von Dirty Dancing geschwärmt haben, habe ich den ZDF-Vierteiler „Der große Bellheim“ in der Dauerschleife geschaut, bis ich wirklich jede Passage auswendig konnte (zum Film: Der ehemalige Konzernchef Bellheim rettet mit seinen drei pensionierten Freunden den maroden Kaufhauskonzern.)

Ich war 20 – er war 63 Jahre.
Wir hatten uns noch nie gesehen und es war Liebe auf den ersten Blick.

Bei einem Kännchen Tee und einem 1,5 Std. Gespräch im Café über ein Ehrenamt im Vorstand des Tennisvereins, saß mir mein Traummann gegenüber. „Den will ich heiraten“ – das war mir nach den 1,5 Std. klar. 12 Jahre später haben wir geheiratet.

Aufgrund des großen Altersunterschiedes lebten wir die ersten 12 Jahre nicht in der Öffentlichkeit zusammen. Wir haben uns nicht getraut und hatten Angst vor der Gesellschaft.

Nach 12 Jahren des Versteckens war dann sonnenklar. Wir heiraten, wir wollen Kinder, wir wollen ein normales Zusammenleben führen. Gesagt getan. 2011 Hochzeit, 2012 und 2014 Geburt unserer fröhlichen Kinder.

Mein Mann ist 2015 und 2021 Tennis Weltmeister im Team geworden – konstant unter den TOP 10 der Welt & Kapitän der Dt. Tennis Nationalmannschaft Herren Altersklasse 85.

Den 107. Geburtstag meiner Oma organisierte ich coronabedingt 2021 als Online-Zoom-Feier. Die Oma, der Pastor und alle Gäste fanden es toll.

Kontakt aufnehmen

Was kann ich Gutes für Sie tun?

 

Lernen Sie mich hier im Meetingraum auf der Website persönlich kennen. Schreiben Sie mir über das nebenstehende Kontaktformular oder wenden Sie sich direkt per E-Mail oder Telefon an mich.

Ivonne Mahler
Aldegreverwall 28b
59494 Soest

E-Mail: anfrage@andersaltern.de
Telefon: 029 21/ 350 333 6

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